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Aceite. - Sal. - 1 limón. Ingredientes: - 400 gramos de pescado. - Espinacas. - Judías verdes. - Acelgas. - Sal. - Pimienta en grano. - 1 puerro. - 1 pimiento morrón. - 1 diente de ajo. - Aceite. Elaboración: 1. Limpiamos los lenguados, dejándoles cola y cabeza, y los sazonamos. Hacemos una mezcla de ajo y perejil picado, con la cual rebozamos los lenguados y los colocamos en una placa de horno. 2.

1 vaso de aceite de oliva. - Media patata cocida. - Sal. Elaboración: 1. Las cebolletas, los tomates, los pimientos y los ajos se cortan en juliana y se pone todo a pochar, a fuego lento, con aceite, en una cazuela ancha. Agregamos la guindilla y sazonamos. 2. Cuando este todo bien rehogado, añadiremos la salsa de tomate, y cuando esta comience a hervir, agregamos el atún, en pedazos gruesos. Probamos de sal y dejamos al fuego durante cinco minutos. 3. Añadimos la patata frita troceada, espolvoreamos con perejil y servimos.

1 pimiento verde. - Aceite y Sal. Elaboración: 1. Lavamos y secamos las berenjenas, las cortamos a lo largo, las freímos y las ponemos a escurrir. 2. Aparte, salteamos la carne picada con el diente de ajo. Le añadimos dos cucharadas de salsa de tomate, tres cucharadas de bechamel y ponemos a punto de sal. 3. Con esta masa rellenamos las tiras de berenjenas, enrolladas como si fuesen canelones, la ponemos en una fuente y las cubrimos con salsa de toma, salsa bechamel y queso rallado. 4. Metemos la fuente en el horno, a 180 grados, durante seis minutos.